Cykling mot migrän och hur du tränar utan att utlösa anfall
Fyrtio minuter på en motionscykel, tre gånger i veckan, minskade antalet migränanfall lika mycket som läkemedlet topiramat. Det visade en randomiserad…
Läs vidareCykelbiblioteket
Aerob träning
Cykling är bra träning med fördelar för hjärta, vikt och muskler
Cykling är en av de mest effektiva och skonsamma aeroba träningsformerna och passar i stort sett alla åldrar. Folkhälsomyndigheten rekommenderar 150…
Läs vidare